Meditační setkání na téma Laskavost – 30.9.2018

Otevírám nové typ lekcí Mindfulness otevřený pro veřejnost i pro stálé praktikanty. Lekce je určena pro někoho, kdo s meditací má nějaké zkušenosti nebo alespoň absolvoval Ochutnávkovou lekci, kde si vysvětlujeme základy co Mindfulness je.
Na těchto meditačních setkáních vždy otevřeme nějaké konkrétní téma.
Téma této lekce je LASKAVOST. Co je laskavost v meditaci ? Jak to máte s laskavostí Vy ?
Hlavní náplní lekce je samotná praxe. Praktikujeme cca 20min meditaci v chůzi nebo lehkou jógu, a 20min v sedě. Praxe v chůzi i v sedě je vedená minimálně. Nakonec sdílíme poznatky z praxe a případné těžkosti.
Kde: Via Ra, Poštovská 3
Kdy: 26.8. v 18:00
Cena lekce je 150,-. Kč, délka trvání 90-120min podle vzniklé diskuze.
Pro registraci mi prosím pošlete email na jiri.rosenmayer@gmail.com . Počet míst je omezen.